Expertos destacan la importancia del juego, el bilingüismo y la colaboración familia-colegio como pilares para un desarrollo integral desde los primeros años de vida.

Santiago, 16 de enero de 2025. En Chile, cuando hablamos de Educación Parvularia nos referimos al nivel educativo que atiende a niños desde los 0 a 6 años, dividido en dos ciclos: el primero va de los 0 a los 3 años (sala cuna y nivel medio) y el segundo de los 3 a los 6 años (nivel medio mayor y transición). Este nivel educativo incluye niveles conocidos como play group, prekínder y kínder. De acuerdo con la legislación chilena, la asistencia al kínder es obligatoria, mientras que los niveles anteriores son optativos. Sin embargo, cada vez más importantes.

La educadora de párvulos con postítulo en psicopedagogía, Andrea Correa, rectora del colegio Pumahue de Chicureo, parte de la red Cognita con 13 establecimientos en Chile, explica que esta etapa no sólo prepara a los niños para la vida escolar, sino que establece bases sólidas para su desarrollo social y emocional, claves para su éxito en todas las etapas de la vida.

En este sentido, la rectora apunta a que el desarrollo de estas habilidades durante los primeros años de escolaridad, influyen directamente en la preparación de los niños para los desafíos futuros. “El desarrollo cerebral en estas edades les permite aprender nuevas experiencias como habilidades lingüísticas robustas, conocimiento de figuras geométricas y números, un idioma diferente y competencias sociales que sientan las bases para el desarrollo integral de la persona”.

Andrea Correa agrega que una herramienta esencial para el desarrollo de los antes mencionado es el juego, ya que fomenta la creatividad y permite a los niños experimentar y aprender en un entorno seguro, sentando las bases de la empatía, el trabajo en equipo, la cooperación, la resolución de conflictos y la autorregulación emocional.

El rol de las educadoras y la familia

Las educadoras son mucho más que facilitadoras del aprendizaje, pues mediante el enfoque pedagógico especializado, contribuyen a la creación de vínculos y la modelación de valores esenciales. “Su capacidad para crear un entorno afectivo, estimulante y seguro es crucial para que los niños se sientan valorados y motivados”, señala la rectora del colegio Pumahue Chicureo.

Asimismo, las familias son el primer ambiente de aprendizaje de los niños y continúan siendo una influencia poderosa durante la Educación Parvularia. Un trabajo alineado entre educadoras capacitadas y padres comprometidos garantiza un desarrollo equilibrado y sólido en los niños, pudiendo identificar, además, prematuramente conflictos o necesidades especiales.

La infraestructura y los recursos pedagógicos también juegan un papel vital en el desarrollo equilibrado, duradero y sólido de los hijos. “Espacios seguros y bien equipados, junto con programas que promuevan el desarrollo holístico, garantizan una experiencia enriquecedora”, reafirma Andrea.

El bilingúismo y la plasticidad cerebral

Incorporar el aprendizaje de un segundo idioma, como el inglés, en el currículo de la Educación Parvularia aporta beneficios significativos al desarrollo cognitivo y lingüístico de los niños. La investigación en el campo de la neurociencia demuestra que fomenta una mayor plasticidad cerebral, mejorando la agilidad mental y la capacidad para adaptarse a nuevos entornos y desafíos.

“La exposición temprana al inglés, en particular, mejora las habilidades cognitivas como la memoria de trabajo, la flexibilidad cognitiva y la capacidad de resolución de problemas, mientras que también promueve una mejor comprensión del lenguaje materno”, dice la especialista.

Y es que el bilingüismo no sólo favorece el desarrollo académico, sino que también los prepara para ser ciudadanos globales. Al aprender dos idiomas desde una edad temprana, los niños adquieren ventajas competitivas, como una mayor capacidad para adaptarse a diferentes culturas, habilidades interculturales y una mayor apertura a nuevas oportunidades educativas y laborales en el futuro.

Con la llegada de cada nuevo ciclo escolar, se refuerza la importancia de invertir en la educación parvularia como la base de una sociedad más equitativa y desarrollada. Los expertos coinciden: brindar oportunidades de aprendizaje temprano es esencial para construir un futuro prometedor para los niños y sus comunidades.

En la 4° versión del Congreso School of the Future, expertos en educación y tecnología se reunirán para explorar cómo las herramientas digitales, como la gamificación, pueden transformar las salas de clase y fomentar un aprendizaje más inclusivo.

Santiago, 12 de Noviembre 2024. En el marco de la 4° versión del Congreso School of the Future, organizado por la red de colegios Cognita, se abordará un tema crucial para el destino de la educación en Chile y el mundo: cómo la tecnología digital puede facilitar un aprendizaje inclusivo para todos los estudiantes, especialmente aquellos con Necesidades Educativas Especiales (NEE), los que representan el 10% de la población escolar.

De este grupo, de acuerdo con datos del Mineduc, alrededor del 5% corresponde a estudiantes con NEE permanentes, como discapacidades sensoriales, físicas, intelectuales o del desarrollo, mientras que el otro 5% corresponde a NEE transitorias, que pueden incluir dificultades de aprendizaje o problemas emocionales y conductuales que requieren apoyos específicos por un periodo limitado.

En este contexto, la tecnología y sus diversas estrategias digitales emergen como herramientas poderosas frente a un escenario inminente, que es el crear aulas inclusivas, colaborativas y que motiven la participación de todos los alumnos, independiente de sus capacidades, potenciando su desarrollo holístico.

Gamificación y más

En el ámbito educativo, la gamificación, por ejemplo, emplea elementos propios de los videojuegos, como desafíos, recompensas y niveles, para convertir el aprendizaje en una experiencia atractiva y accesible. Esta aproximación permite que todos los estudiantes, sin distinción, se involucren de manera dinámica, fomentando el trabajo colaborativo y el pensamiento crítico.

School of the Future, que se llevará a cabo del 2 al 4 de diciembre, explorará -entre otras temáticas- cómo esta metodología puede transformar las aulas en espacios de aprendizaje inclusivos y motivadores. Para profundizar en este enfoque, contará con la participación de expertos nacionales e internacionales como Marcela Momberg, encargada de autocuidado, bienestar y seguridad digital del Colegio Dunalastair, quien contará su experiencia combinando el aprendizaje tradicional con herramientas digitales.

Asimismo, Jaime Núñez, Director Educacional de Aprendizaje Profesional en Common Sense Education (EE.UU.), expondrá sobre el apoyo a educadores y familias en la alfabetización digital y el uso seguro de la tecnología en las aulas.

Por su parte, Camila Cachaña, Coordinadora de Transferencia y Vinculación con el Medio en CEDETi UC, profundizará en su trabajo como educadora diferencial y Magister en educación, en la aplicación de metodologías tecnológicas inclusivas para apoyar el aprendizaje de estudiantes con discapacidad: y Rodrigo Fábrega, CEO de Fundación Cruzando, quien se ha dedicado ha investigar cómo la programación puede cultivar la creatividad infantil, basando su enfoque en el construccionismo y el aprendizaje práctico.

El encuentro School of the Future 2024 busca ser nuevamente un espacio de diálogo e intercambio de experiencias donde estarán presentes más de 30 colegios de Chile y el mundo, para que éstos adopten herramientas digitales que transformen el aprendizaje de todos los estudiantes. En un mundo donde la inclusión y la tecnología deben ir de la mano, esta jornada representa un paso fundamental para que el sector educativo enfrente los desafíos que vienen.

Para más información: www.schoolofthefuture.cl

Temas como éste no promueven conductas suicidas, sino que, al contrario, nos permiten darle nombre a situaciones que se pudiesen estar gestando y no hayan sido visualizadas aún.

Santiago, 11 de septiembre 2024. Se calcula que anualmente se producen más de 700.000 muertes por suicidio en todo el mundo, y Chile es uno de los países con más casos en Latinoamérica. Si bien los más afectadas son los adultos mayores y los escolares, “No hay una edad específica en la cual se deba comenzar a hablar sobre el tema; cada niño/a según su etapa del ciclo vital va comprendiendo y conociendo las realidades del mundo según su punto de vista y posibilidades”, explica Carolina Marfán, psicóloga de la red de colegios Cognita, que cuenta con 17 establecimientos en nuestro país.

Por esto, si las familias encuentran la oportunidad conversar sobre esta temática tan difícil, deben hacerlo, dice la especialista. “Escuchando e indagando primeramente qué es lo que sus hijo/as saben sobre el tema y transmitiéndoles la confianza y apertura de que, si en algún momento tienen sentimientos o pensamientos de este estilo, tendrán el apoyo de la familia para poder salir adelante y que cuentan con sus padres”.

En ese sentido, Carolina es enfática en señalar que lo importante es enfocar la prevención del suicidio en la promoción de la salud mental y el bienestar desde el punto de vista educativo y el despliegue de estrategias en el hogar. “Los padres y las familias tienen un rol fundamental en la enseñanza del reconocimiento de emociones, la escucha activa, en entregar tiempos de calidad, en el involucramiento en la vida de sus hijos, por ejemplo, conocer sus experiencias, quiénes son sus amigos, sus sueños, miedos, cómo lo pasa en el colegio, etc., y en promover actividades que generen bienestar como la recreación, deportivas, artísticas, sociales”.

Pistas directas e indirectas

El intento suicida o el suicidio consumado, no ocurre debido a un hecho en particular, sino que hay situaciones “gatillantes” que lo suscitan. De acuerdo con lo planteado por la especialista Paulina del Río, Fundadora de la Fundación José Ignacio, “mientras más pistas y señales se observen, mayor será el riesgo, todas las señales deben tomarse en serio”.

Entre los “gatillantes” más comunes están la expulsión del colegio, la pérdida de una relación importante, la muerte de un familiar, pareja o amigo, en especial si fue por suicidio, el diagnóstico de enfermedad grave o terminal y el miedo a convertirse en una carga para los demás.

Respecto a las señales de alerta, la experta explica que éstas pueden ser directas o indirectas. “Las primeras son cuando el niño/a dice abiertamente “me voy a matar”, “ojalá estuviera muerto, “si (esto o lo otro) no sucede, me voy a suicidar”. Mientras que, en las segundas, expresan “estoy cansado de la vida, ya no puedo seguir adelante”, “mi familia estaría mejor sin mí”, “igual a nadie le importaría si me muero”, “pronto no se van a tener que preocupar más por mí”.

Asimismo, hay que estar atentos a otras pistas personales y de conducta que pueden presentar los escolares, como la depresión, la baja tolerancia a la frustración, el aislamiento, hipersensibilidad, perfeccionismo, autoexigencia, el abuso de drogas y alcohol, el despedirse de personas cercanas o escribirlo en redes sociales, regalar objetos preciados o acumular medicamentos.

Además de la presencia de los padres, el cómo lo enfocan los colegios es un tema trascendental, ya sea a través de ferias, charlas, campañas, capacitaciones, y manteniendo protocolos actualizados. “El trabajo debe hacerse a través de la promoción de factores protectores en salud mental y prevención de factores de riesgo a nivel psicosocial”, complementa la psicóloga de Cognita.

El ejemplo cotidiano y la educación socioemocional son fundamentales para el desarrollo de la conciencia social en los niños, lo que les permitirá sensibilizar, empatizar y aportar desde su lugar, a quienes no presentan las mismas oportunidades.

Santiago, 26 de agosto de 2024. Los niños pequeños, cuando notan que un ser querido está sintiendo tristeza o necesita ayuda, orgánicamente acuden a sostener, acompañar y calmarlo.

En términos simples, están siendo solidarios. Y es que poder cuidar, proteger, confiar y pertenecer, son experiencias fundamentales en el desarrollo humano, así como sentirse cuidado, protegido, querido y parte de un grupo social.

La solidaridad viene a resaltar justamente esa capacidad que tenemos para ocupar nuestra sensibilidad, fomentando la consciencia humana y movilizándonos hacia la empatía, la ocupación y la ayuda social.

En este sentido, la “educación socio emocional, es fundamental en el desarrollo integral de los estudiantes de todas las edades, intencionado su aplicación en la práctica y cotidianidad”, explica Adela Gajardo, psicóloga del equipo de Salvaguarda de la red educacional Cognita, que cuenta con 17 colegios en Chile.

“Podemos contribuir con una perspectiva que los ayude a identificar y fortalecer las competencias y habilidades que son esenciales para trabajar el valor de la solidaridad. Estas son la autogestión, la consciencia social, las habilidades sociales y resolución de conflictos, la empatía, la colaboración, el aprecio por la diversidad, la interdependencia y la pertenencia”, complementa la especialista.

Modelo y ejemplo

Sin embargo, por mucho que se trate de inculcar, el ejemplo es fundamental para la educación de cualquier valor, siendo las personas significativas de su entorno a quienes los niños siguen y que los inspiran a ser solidarios. “En la familia, son los padres, abuelos y tíos; y en el colegio, sus profesores, principalmente”, comenta la psicóloga de Cognita. Por eso es tan importante comprender que los adultos son un modelo permanente de la solidaridad, donde pueden además intencionar una actitud activa y propositiva al momento de participar y asistir a quienes lo necesiten.

“Los padres pueden ayudar a desarrollar la conciencia social en los niños, que les permitirá sensibilizar, empatizar y aportar desde su lugar, a quienes no presentan las mismas oportunidades”, dice Adela Gajardo. Así, es principal que los niños reflexionen, aprecien y valoren las actitudes solidarias observadas en su casa y que tengan conciencia de cómo pueden ellos y ellas ayudar a fortalecerlas y hacerlas crecer.

Para ello, la psicóloga propone trabajar con ejemplos y casos tomados de diversos ámbitos de la cotidianeidad como la actualidad, ciencia, artes, deporte, etc. donde ellos reconozcan la presencia o ausencia del valor de la solidaridad o conductas prosociales.

Un ejercicio puede ser comentar a los niños que, a raíz de los cortes de luz por el temporal, hubo personas que no fueron afectadas en el suministro de electricidad e invitaron a quienes lo necesitaron para que pudieran cargar sus celulares o facilitaron un cable que les permitiera usar su refrigerador y algunas ampolletas.

Asimismo, otra actividad formativa para realizar en familia se da en la película El Rey León, cuenta Adela Gajardo, psicóloga de la red Cognita. “Cuando Scar enfrenta a Simba; ¿Qué podría hacerse para que Scar fuera solidario? ¿Por qué él es así? ¿Podríamos comprenderlo y ayudarlo para que cambiara?” Sin duda una excelente invitación a reflexionar.

En vez de decir: “No puedo hacer esto” o “Soy un tonto porque me saqué una mala nota”, los niños deben aprender a pensar: “No puedo hacerlo todavía, con esfuerzo lo lograré”. Y es relevante que los adultos valoren esto, aun cuando luego no se vea reflejado en las calificaciones. ¿Cómo detectar si tu hijo está estresado y cómo ayudarlo?

Santiago, 19 de junio de 2024. El concepto “Mentalidad de crecimiento” fue descrito por Carol S. Dweck en su libro Mindset (2006), donde explica que cada persona tiene una percepción sobre las habilidades propias y de otros. Esta percepción varía desde una “mentalidad fija”, que supone que la inteligencia es innata y no puede modificarse, a una “mentalidad de crecimiento”, donde las habilidades se pueden cultivar por medio del trabajo y el esfuerzo, incluso ante una dificultad o el fracaso.

Un concepto que cobra relevancia ad-portas de terminar un nuevo semestre escolar, cuando el cansancio y el estrés pueden anteceder a las vacaciones de invierno, sobre todo si los resultados académicos no son los esperados.

Soledad Casal psicóloga y Coordinadora del Programa de Habilidades Socioemocionales y Liderazgo de los colegios de la red Cognita, con 17 establecimientos en Chile, señala que “Las exigencias y tensiones forman parte de lo cotidiano, por lo tanto, todos los niños, niñas y adolescentes van a sentir estrés en algún momento de sus vidas, y una cierta dosis de éste, cuando cuentan con herramientas socioemocionales y apoyo adecuado de los padres y el colegio, puede considerarse como un factor positivo, que los ayuda e impulsa a responder al desafío que se les presenta”.

En ese sentido, los estudiantes deben lidiar frecuentemente con situaciones de alta demanda, sin embargo, cuando éstas son muy intensas o duraderas, como por ejemplo las percibidas a finales de un semestre escolar, podrían llegar a ejercer una presión significativa y superar la capacidad para responder adaptativamente.

De acuerdo con la especialista “esto puede manifestarse con dolores de cabeza, de estómago, problemas para dormir, disminución del apetito, taquicardia, crisis de llanto sin causa aparente, temores nuevos o recurrentes, angustia o preocupación excesiva por las notas o las tareas escolares, dificultades de memoria, atención y concentración, conductas regresivas o agresivas, entre otros”. Momento en que se deben encender las alertas y recurrir a un especialista que pueda evaluar.

Lidiar con la frustración y educar en el esfuerzo

Para que los niños, niñas y adolescentes sean capaces de lidiar con el fracaso, la desilusión, y el estrés, las familias y el sistema educativo deberían promover la “mentalidad de crecimiento”, una manera de ver los desafíos y contratiempos que plantea la destacada psicóloga e investigadora norteamericana Carol S. Dweck, y que la psicóloga Soledad Casal, de Cognita, desarrolla: “Las personas que tienen una “mentalidad fija” se frustran fácilmente y tienden a evitar desafíos. Mientras que quienes tienen una “mentalidad de crecimiento” se animan a enfrentar las dificultades y retos, entendiendo que son oportunidades de aprendizaje para desarrollar mejor sus habilidades”.

Así, por ejemplo, en lugar de pensar: “No puedo hacer esto”, o “Soy un tonto porque me saqué una mala nota”, los niños aprenden a pensar: “No puedo hacerlo todavía, pero con esfuerzo lo lograré”. De la misma manera, es sumamente relevante que los adultos aprecien el esfuerzo de los niños, aunque luego no se vea reflejado en las calificaciones escolares.

“Valorar el proceso que hizo ese estudiante; el compromiso con sus tareas, su comportamiento en clase, el interés por aprender, entre otros, más que el resultado final. Ya que ese esfuerzo, compromiso y perseverancia, será lo que le permitirá afrontar un fracaso o error, sin frustrarse, y con la disposición a aprender de él, mejorando sus habilidades”, explica la experta el liderazgo infanto-juvenil.

Asimismo, señala que los padres, madres y adultos a cargo, pueden ayudar a sus hijos/as a enfrentar y reducir el estrés, entendiendo qué variables o situaciones podrían estar generándolo y, revisando qué apoyo están dando para prevenirlo o reducirlo. “En este sentido, existen numerosas estrategias de manejo del estrés, que pueden emplearse en el hogar y también en el contexto escolar”, comenta Soledad Casal, de Cognita:

• Practicar ejercicios de relajación cotidianamente (utilizando la respiración),
• Promover habilidades organizativas (tiempo y espacio): enseñándoles a administrar adecuadamente su tiempo, priorizar sus actividades (“primero lo primero”), como también mantener el orden del espacio de trabajo.
• Asegurar el descanso adecuado: tanto en la cantidad de horas que duerme, como en el horario de irse a dormir.
• Controlar la sobreexposición a pantallas.
• Propiciar actividades deportivas, de esparcimiento y de ocio.
• Considerar el clima emocional que se vive en el hogar, y dar un ejemplo saludable, manteniendo el propio estrés bajo control, ya que el estrés parental incide en el estrés de nuestros hijos/as.
• Practicar la escucha empática, procurando entender el sentir del niño/a y validarlo.
• Buscar ayuda profesional, si el estrés es excesivo, y no disminuye con el tiempo.

No sólo los colegios deben hacer esfuerzos, los padres también tienen que estar plenamente involucrados, educando desde el ejemplo y la construcción de hábitos.

Santiago, 27 de mayo de 2024. Chile tiene una lamentable realidad en términos de seguridad vial; diariamente fallece un promedio de 4 personas. Y en lo que va del año, ya han muerto más de 480 en siniestros viales, según la Comisión Nacional de Seguridad de Tránsito (Conaset). Un panorama que nos invita a reflexionar sobre lo indispensable que es educar en seguridad vial desde edades tempranas, si queremos reducir estas cifras.

Para Carla Cerda, coordinadora del programa Road Safety, el cual se realiza hace más de 10 años en los colegios Pumahue y Manquecura, de la red Cognita. “Los niños, niñas y adolescentes deben ser educados para ser peatones y futuros conductores conscientes de su comportamiento y del impacto que éste puede conllevar en las calles y en la seguridad colectiva”.

El objetivo central de este programa es reducir, a través de la adquisición de conocimientos y habilidades preventivas, los siniestros viales que involucran a los niños y jóvenes que transitan las calles del país.

Para lograrlo, la especialista advierte que no sólo los colegios deben hacer esfuerzos, los padres también tienen que estar plenamente involucrados, educando desde el ejemplo y la construcción de hábitos.

En ese sentido, transmitir los valores de la educación vial es esencial. Estos se focalizan en el autocuidado y el cuidado de los otros, ayudando a desarrollar hábitos de convivencia ciudadana, respeto por las normativas de tránsito, cuidado de la vida humana y natural, e impulsando prácticas que benefician a toda la comunidad.

Carla Cerda comenta que en la red Cognita, pionera en instaurar este programa en sus colegios desde el jardín infantil, “se aborda la educación vial de manera transversal en todos los ciclos, de acuerdo a la edad, a través de intervenciones y recursos que acercan la temática de manera lúdica y significativa, como cuentos virtuales, cuenta cuentos, cuadernillos de trabajo, obras de teatro, convenios con instituciones que brindan charlas educativas, participación en la Brigada Road Safety, salidas educativas, jornadas prácticas en circuitos viales, entre otras”.

Claves para inculcar hábitos

La educación vial es una disciplina que busca preparar a las personas, idealmente desde la infancia, a cómo usar las vías públicas en el ejercicio de sus distintos roles sociales: como pasajero, peatón o conductor.

La última semana de mayo se celebra la Semana de la Seguridad Vial, una instancia impulsada por la ONU a nivel mundial y que hace tres años lanzó la "Década de Acción por la Seguridad Vial 2021-2030", para promover medidas y acciones de prevención de siniestros de tránsito, una sólida cultura vial, además del fortalecimiento de la buena convivencia en los espacios públicos.

La especialista de la red Cognita entrega algunas sencillas recomendaciones para inculcar la seguridad vial en los niños:

1. Ejemplo, ejemplo, ejemplo. Los niños hacen y dicen lo que ven y escuchan de sus padres, así que ten una conducta amable, a la defensiva y de precaución.

2. Utiliza el cinturón de seguridad y enfatiza la importancia de su uso en todo momento, ya sea como conductor, copiloto o pasajero en cualquier vehículo. Lo mismo con el sistema de retención infantil.

3. No cruces a media calle. Recuérdales a tus hijos que se debe cruzar sólo en pasos de cebra o semáforos. Y que aún así, se debe mirar y tener precaución antes de cruzar.

4. En las luces rojas, aprovecha de explicarles lo que significan las señales de tránsito que hay en el entorno y por qué es importante recordarlas y respetarlas.

5. No hables por teléfono, mandes mensajes, ni estés preocupado de la radio. Tu hijo debe verte concentrado en la ruta.

6. Enséñales a subir y bajar por la puerta del auto que da hacia la acera, a no sacar la cabeza, los brazos o juguetes por la ventana. Tampoco a jugar con los pestillos o cerraduras del auto.

Expertos recomiendan desarrollar una ciudadanía digital responsable y buscar el máximo aprovechamiento de los recursos que la tecnología provee, disminuyendo riesgos e incrementando beneficios.

Santiago, 15 de mayo de 2024. El 94,3% de los hogares en Chile declara tener acceso propio y pagado a Internet, según datos de la SUBTEL, de los cuales, el 52% dice que lo utiliza como apoyo a la educación propia o de los hijos.

Sin embargo, sabemos que los padres de hoy están criando rodeados de información digital de toda índole. De acuerdo con el estudio “Niños Digitales” 2023, el 55% de los menores de edad en Chile tiene cuenta en redes sociales, por lo que cada vez cobra más relevancia la problemática sobre cómo y cuánto influye la exposición a Internet. De hecho, el mismo informe revela que al 47% de los padres le preocupa que represente una amenaza real para sus hijos.

Reinaldo Marfull, asesor de Aprendizaje Digital de la red Cognita, que en Chile cuenta con 17 colegios, señala que internet, especialmente en el proceso educativo, “es un ambiente virtual con una variedad de recursos pedagógicos que pueden acelerar el aprendizaje de estudiantes y profesores”. En ese sentido, el experto menciona no sólo el acceso a información y contenidos organizados y personalizados, sino también la colaboración entre pares sin importar el tiempo o la geografía y el desarrollo de habilidades tecnológicas para una aplicación de prácticas ciberseguras.

Sin embargo, también previene respecto de algunas desventajas, como los “riesgos de seguridad, al exponerse a compartir información privada, contenidos inapropiados o falsos, así como, potencialmente, al ciberbullying”. Además, subraya la importancia de concientizar sobre la calidad de la información, que a veces puede ser deficiente o superficial, y sobre la dependencia al uso de internet, expresada en la participación en redes sociales y al juego en línea.

Pantallas según la edad

En el Día Mundial de las Telecomunicaciones y la Sociedad de la Información, más conocido como Día de Internet, el asesor de Aprendizaje Digital de Cognita Chile, comparte algunas recomendaciones de UNICEF para contribuir con el desarrollo de la ciudadanía digital responsable en los hijos menores de 18 años, y “buscar el máximo aprovechamiento de los recursos que Internet provee, disminuyendo riesgos e incrementando beneficios”, puntualiza.

• De 0-2 años: en estas edades, lo importante es la estimulación e interacción con el mundo real y el contacto visual. Por eso, se debe restringir al máximo el uso de pantallas.

• De 2-4 años: en esta etapa, las niñas y niños aprenden mejor jugando e interactuando con el mundo real. En caso de tener contacto con pantallas, se recomienda máximo 1 hora diaria, nunca a la hora de comer ni 1 hora antes de dormir.

• A los 5 años: a partir de esta edad pueden usar pantallas máximo 1 hora al día. Padres y madres deben asegurarse de que todas las pantallas estén fuera de las habitaciones para que sus hijos logren un sueño adecuado.

• De 6 a 8 años: durante esta etapa, las niñas, niños y adolescentes aún no diferencian entre el mundo real y el digital, por lo tanto, es importante restringir el acceso a dispositivos de internet y el uso de videojuegos, pues aumenta la posibilidad de desarrollar conductas asociadas a la ciberdependencia.

• A los 9 años: a partir de esta edad pueden navegar en Internet con acompañamiento permanente y controles parentales, recordando que todo lo que se divulga es público, permanecerá en el tiempo y no siempre es cierto. Definir claramente sitios, interacciones, contactos y horarios permitidos.

• A los 13 años: es la edad permitida para crear perfiles en la mayoría de las redes sociales a excepción de Facebook.

• A los 14 años: a esta edad, ya deben estar listos para manejar un celular personal con datos con mayor autonomía y responsabilidad. Sin embargo, es muy importante mantener el monitoreo, especialmente, estar cerca de sus redes sociales.

 

¿Niños bilingües? La importancia de la inmersión temprana y total

Según especialistas se requieren más de 1.500 horas de inmersión total y consciente, al menos 4 a 5 veces por semana para alcanzar un nivel avanzado. Esto se puede obtener tanto en un colegio bilingüe, o viviendo en un país angloparlante”

Santiago, 22 de abril de 2024. El inglés es uno de los idiomas más hablados del mundo y, en nuestro país, se estima que sólo el 2% lo domina.

Una cifra nada auspiciosa si se consideran todas las ventajas que ostenta. “Los beneficios de la educación bilingüe incluyen un desarrollo cognitivo superior, más habilidades de resolución de problemas, mayores oportunidades laborales y una mejor apreciación cultural”, explica Tatiana Bustos, directora del Programa Bilingüe de la red Cognita Chile, con 17 colegios en nuestro país.

Prerrogativas no menores en una sociedad cada vez más conectada y global, donde cerca de 1.5 mil millones de personas hablan inglés en todo el mundo, ya sea como primero o segundo idioma, o como lengua extranjera.

En ese sentido, en las últimas décadas ha aumentado la oferta de educación privada bilingüe en nuestro país; establecimientos que potencian un enfoque comunicativo integral del inglés con estándares internacionales, donde se trabajan las cuatro habilidades principales: escuchar, hablar, leer y escribir en este idioma. La idea no es sólo comunicarse, sino también pensar en inglés.

Tatiana explica que, en promedio, “se requieren más de 1.500 horas de inmersión total y consciente, al menos 4 a 5 veces por semana para alcanzar un nivel avanzado. Esto se puede obtener tanto en un colegio bilingüe, donde la mayoría de las horas de clases se realizan en inglés, o viviendo en un país angloparlante”, plantea.

Practicar, practicar, practicar

Para la directora del programa Bilingüe de los colegios Cognita, la exposición temprana y la práctica regular son factores clave para el éxito. “La mejor etapa para aprender un segundo idioma es durante la infancia, antes de los 7 años, ya que los niños tienen una mayor plasticidad cerebral y pueden adquirir idiomas de manera más natural”.

Sin embargo, comenta que “toda persona, adulto o niño, puede aprender otro idioma en cualquier momento de su vida, ya que el cerebro está creado para comunicarse y el lenguaje es la habilidad fundamental que nos hace humanos”.

Además, la especialista de la red Cognita, revela que muchos alumnos expresan ser “malos para el inglés”, pero que, lo más probable, es que “alguien significativo, en algún momento de la vida les haya puesto esa etiqueta, y ellos lo creyeron”. Y, si bien hay personas que pueden enfrentar desafíos adicionales debido a la falta de exposición temprana, diferencias en el estilo de aprendizaje o condiciones como trastornos del lenguaje, lo más importante, siempre, será la practica desde la primera infancia. Acá entrega algunos tips:

• Establecer una rutina para el inglés en casa. Se puede empezar con una serie de frases cortas o canciones que indiquen que es hora de ir a dormir, o la hora del baño.

• Leer cuentos con ilustraciones u otros elementos visuales; a los niños les gusta volver a leer las historias una y otra vez, lo que contribuye a repasar vocabulario y estructuras sintácticas.

• Las aplicaciones móviles son entretenidas, envolventes e interactivas, y pueden emplearse fácilmente desde cualquier dispositivo para complementar el aprendizaje.

• Ver con ellos algún fragmento breve de los programas y dibujos animados en inglés que más les gusten, ya que esto les permite escuchar la pronunciación de palabras y frases nuevas o conocidas de labios de personajes que les son familiares.

• Centrarse en los temas que les interesan y en el vocabulario y las expresiones que ya han aprendido en su lengua materna en el colegio, como alimentos y bebidas, juguetes, números, colores, ropa, animales, formas y adjetivos sencillos

• Preguntar con frecuencia al profesor acerca del contenido que están aprendiendo en clases. De este modo, se puede repasar también en casa.

La correcta integración de las tecnologías en los procesos de lectura permite aumentar la experiencia, pero también transformar los procesos, haciendo la actividad más motivante y con mayor impacto.

La Literatura permite no sólo adquirir conocimientos, sino que ayuda a potenciar la imaginación, la empatía, la creatividad y el lenguaje. Además, es una gran actividad para la mente, ya que contribuye a ejercitar la memoria y aprender nuevas palabras, sobre todo en las primeras etapas del desarrollo. Sin embargo, la satisfacción de tomar un libro y empezar a ojearlo ha cambiado con los años.

“Los adultos de hoy leíamos libros que estaban en nuestra casa; luego en la biblioteca del colegio y después, con gustos más definidos, los comprábamos. Hoy ese entorno para los niños y jóvenes es más amplio, pues los sistemas de comunicación multimedia han construido un entramado de contenidos variado que ya no es solamente físico”, explica Marco Rosales, profesor de Lenguaje, magíster en Comunicación y diplomado en Liderazgo Educacional de la red Cognita, con más 17 establecimientos en Chile.

Por ello, no sorprende que muchas de las obras preferidas de niños y jóvenes provengan de plataformas del mundo tecnológico por excelencia: aventuras de youtubers; historias de videojuegos; películas o comics, como, por ejemplo, la famosa saga de Tomb Raider, un título imprescindible para los seguidores de la famosa arqueóloga y aventurera Lara Croft. Y también viceversa. The Witcher, Assasin’s Creed y Dune son universos creados en páginas de papel que pasaron a consolas de videojuegos.

La lectura en las aulas

La correcta integración de estas tecnologías en los procesos de lectura permite aumentar la experiencia lectora, pero también transformar los procesos para hacer de esta actividad un hábito más motivante y con mayor impacto emocional.

Una dinámica que no puede estar aislada de las salas de clases, si lo que se quiere, finalmente, es motivar a leer. “Actualmente, se desarrollan actividades como la creación de booktubers (viene de book, de libro, y tube, de YouTube), donde una persona hace breves videos en donde reseña un libro o lleva a cabo trivias a partir de textos, mediante diferentes herramientas digitales que permiten realizar cuestionarios interactivos en tiempo real”, explica Marcos Rosales. “También están los “wikis” o murales digitales, en los cuales varios estudiantes pueden colaborar, construir y compartir sus interpretaciones de un libro o hacer recomendaciones”, complementa.

¿Y cómo hacerlo en la casa? Para el experto de la red Cognita, la recomendación es acercarlos a descubrir el amor por la lectura con distintas temáticas que vayan de acuerdo con sus intereses, fomentando esta práctica como algo agradable y no como una obligación, aprovechando de reforzar vínculos y lidiar con conflictos del día a día.

En el marco del Día Mundial del Sueño, es importante destacar que los cambios en el reloj biológico pueden alterar el metabolismo y el nuevo patrón de sueño intervenir en el descanso y, por ende, en el rendimiento escolar.

Santiago, 14 de marzo de 2024. El próximo sábado 6 de abril a la medianoche, se deberán atrasar los relojes en 60 minutos para comenzar el horario de invierno, que se extenderá hasta el primer sábado de septiembre. Si bien la medida, adoptada por más de 70 países, busca reducir el consumo global de energía, lo cierto es que puede tener impactos en las personas y en los niños en particular.

Un dato para relevar en el Día Mundial del Sueño, que se celebra cada 15 de marzo, busca enseñar los beneficios de dormir bien y saludablemente, llamando la atención sobre la carga de los trastornos del sueño en los aspectos médicos, sociales y, sobre todo, educativos.

En ese sentido, Carolina Alcorce Silva, psicopedagoga de la red de colegios Cognita Chile, explica que: “No todos toleramos de igual manera las modificaciones en rutinas y horarios. Es por lo que debemos considerar que levantarse una hora después, implica el cambio de ciertos hábitos ya adquiridos, como, por ejemplo, cenar o acostarse más tarde. Asimismo, ciertos niños deben adaptarse al nuevo patrón de sueño, puesto que los cambios en el reloj biológico pueden alterar su metabolismo”. Y es que mientras menos luz solar se recibe durante el día, más melatonina -llamada la hormona del sueño- se segrega, lo cual produce somnolencia. Por el contrario, su descenso provoca insomnio.

Mal dormir y colegio

Respecto al rendimiento escolar, la especialista explica que no es el cambio de hora en sí lo que puede generar una baja en el aprendizaje, sino la falta o mala calidad de sueño, que incide en el nivel de atención y concentración en clases. “Por ello, para lograr una mejor adaptación es recomendable que unos días antes atrasemos el reloj progresivamente, para que los niños no sientan el cambio de manera tan brusca, logrando así una buena rutina de sueño que no impacte en el rendimiento escolar u otros aspectos de la vida cotidiana”, aconseja Carolina.

Por último, la profesional invita a cambiar la hora del reloj junto a los hijos, explicándoles los beneficios que esto conlleva y por qué es tan relevante tener una correcta higiene del sueño. “Por ejemplo, hablarle de lo importante que es el ahorro energético para el medio ambiente, al hacer coincidir las horas de luz con la hora de levantarnos, y que cada persona debe dormir una cantidad determinada de horas para que el cuerpo pueda funcionar correctamente”.

Asimismo, hay que considerar que el tiempo es un concepto abstracto para los más pequeños, por lo que “siempre es bueno concretizarlo mediante acciones u acontecimientos asociados a cada hora, como, por ejemplo, la hora de cenar, jugar, estudiar, etc.”, comenta Carolina Alcorce, psicopedagoga de la red Cognita Chile.

Recomendaciones de la OMS para que tu hijo duerma más y mejor:

• Acuéstalo y despiértalo a la misma hora todos los días, luego de un baño relajante.
• Hazle un masaje y/o cuéntale un cuento; evita pantallas o aparatos electrónicos.
• Deja que se lleve algo favorito (como un osito de peluche) a la cama.
• La actividad física moderada promueve el sueño; sin embargo, debe evitarse el ejercicio al menos tres horas antes de dormir.
• Evita comidas excesivas antes de acostarlo.
• No consumir alimentos con cafeína cerca de la hora de dormir
• Crea un espacio cómodo, oscuro, tranquilo y que no esté demasiado cálido, ni muy frío.
• ¡Siempre debe dormir en su cama!

 A veces, el estado emocional puede influir en el desempeño durante el examen y en los resultados de éste. Conoce cómo estar preparado mentalmente.

Santiago, 23 de noviembre de 2023. A menos de una semana de que más de 280 mil inscritos rindan la Prueba de Acceso a la Educación Superior (PAES), muchos jóvenes pueden estar ansiosos, estresados o asustados, sentimientos comunes y válidos ante situaciones o hitos relevantes en la vida de las personas.

Sin embargo, a veces el estado emocional puede influir en el desempeño durante el examen y en los resultados de éste, según lo detalla Andrea Cornejo, sicóloga del Colegio Manquecura Valle Lo Campino, perteneciente a la red Cognita, con 17 establecimientos en Chile. “El malestar emocional repercute directamente en el procesamiento cognitivo, en la motivación, empuje y estado anímico, teniendo como resultado bajo nivel de atención, dificultad en el proceso de memoria, entre otros”. Por lo tanto, de acuerdo con la especialista, si un joven está inseguro, con mucha ansiedad o preocupación, desmotivado o con gran nivel de estrés, “definitivamente su desempeño no será el mismo que en otras condiciones, por lo que es fundamental ayudarlos a gestionar sus emociones, para que sus resultados PAES se ajusten a la realidad de su conocimiento y desempeño.” Andrea Cornejo nos deja cinco consejos imprescindibles:

1.- Escucha activa

Teniendo en cuenta la presión y el estrés que pueden estar asociados a este momento, resulta muy importante que los padres se muestren como adultos y cuidadores disponibles, es decir “practicar la escucha empática, validar y normalizar sus emociones y acompañar en este proceso”, indica la psicóloga. Además, es muy relevante que los hijos entiendan “que hay situaciones que escapan de su control, generando un gran gasto de energía, por lo tanto, hay que ayudarlos a enfocarse y actuar en lo que sí depende de ellos”.

2.- Cuidado con las palabras

La experta señala que, además, hay que ser muy cuidadosos con las expectativas e intereses propios que depositamos en los jóvenes y las palabras que se usan para hablar del futuro, pues pueden sumarse como factor estresor a la hora de rendir la evaluación. “Reforzarlos positivamente, sin dejar de ser realistas de las verdaderas posibilidades, ayudarlos a encontrar un segundo camino y/u opción, si es que los resultados no fuesen los esperados”

3.- Técnicas de relajación

Algunas técnicas de relajación o respiración, pueden ser una gran opción, “ya que les ayuda a regular estados ansiosos en los días previos a la PAES, incorporándolos también durante el desarrollo de la evaluación, que les permitirá llegar a la calma con mayor facilidad”. Además, es fundamental no olvidar hacer actividades de esparcimiento, como compartir con amigos y familia, hacer deporte, etc.

4.- Ojo con

Algunas situaciones de relevancia que pueden incidir en los resultados de esta evaluación, que son propias del desarrollo adolescente, puede ser la existencia de conflictos familiares o discusiones, falta de comunicación en la familia, aislamiento o necesidad de estar solos, inseguridad o baja autoestima, peleas con amigos o parejas, baja tolerancia a la frustración, entre otros. Ojalá blindarlos de estas situaciones y/o apoyarlos especialmente.

5.- No descuidar

Cuidar el sueño y la alimentación es fundamental. “Una adecuada higiene de sueño, es decir dormir las horas mínimas (8 Horas), favorece nuestro procesamiento neuronal, repercute en nuestra memoria y nos permite regular nuestras emociones de mejor manera en el día a día”

La PAES Regular para la Admisión 2024 se aplicará el lunes 27, martes 28 y miércoles 29 de noviembre. Revisa los horarios de las distintas pruebas y toda la información y recomendaciones en la web www.demre.cl

Hablar de temas como éste no promueven conductas suicidas, sino que, al contrario, nos permiten darle nombre a situaciones que se pudiesen estar gestando y no hayan sido visualizadas aún.

Santiago, 8 de septiembre 2023. «Crear esperanza a través de la acción» es el tema trienal del Día Mundial para la Prevención del Suicidio de 2021-2023. “El lema indica que nuestras acciones, sin importar su escala, pueden brindar esperanza a aquellos que lo están pasando mal”, declara la Organización Mundial de la Salud (OMS) ad-portas del 10 de septiembre, jornada en que cada año se busca centrar la atención en el problema, reducir el estigma asociado y crear conciencia, dando el mensaje de que el suicidio puede prevenirse.

Se calcula que anualmente se producen más de 700.000 suicidios en todo el mundo y Chile es el sexto país de América Latina y el Caribe con mayor alta tasa de suicidios con nueve por cada 100.000 habitantes, mientras que el promedio de la región es 6,2, según cifras del Banco Mundial. Los perfiles más afectados son los adultos mayores, las personas de la comunidad LGBTI y los escolares. “Antes de los 13 años, un 16% de los niños/as piensa que la muerte podría ser una solución a sus problemas familiares, escolares o con amigos”, explica Camila Rojas, psicóloga educacional y Coordinadora de Salvaguarda de los Colegios Cognita Chile. Esto indica que existen ciertos periodos del desarrollo en los cuales se pueden presentar mayores factores de riesgo “La conducta suicida en niños/as y adolescentes tiene características distintivas respecto de cómo ésta se presenta en la edad adulta. En niños y adolescentes existe una estrecha dependencia con el ambiente, lo que tendría importancia en la evaluación diagnóstica, en el pronóstico y en las estrategias de tratamiento”, complementa la especialista.

Señales de alerta

Los indicios suicidas en niños/as y adolescentes pueden ser de dos tipos, explica Gretchen Beiza: directos o indirectos. “Dentro de las primeros, se incluyen todas aquellas verbalizaciones o acciones que denotan que el estudiante está pensando, planificando o tiene pensamientos recurrentes de muerte (por ejemplo, en trabajos escolares, o dibujos con verbalizaciones, textos escritos o redes sociales). Las señales indirectas son aquellos comportamientos que denotan un problema de salud mental”.

SEÑALES DE ALERTA DIRECTAS

• Expresión verbal o escrita de suicidio o alta desesperanza.
• Presenta conductas autolesivas, tales como cortes, quemaduras o rasguños.
• Busca modos para matarse: búsqueda activa de medios para terminar con la propia vida en internet, accede a pastillas, armas de fuego u otros; planificación del medio y lugar.
• Realiza actos de despedida: cartas o mensajes en redes sociales, regala sus pertenencias.
• Habla o escribe sobre: sentirse como una carga para otros o culpable de todo lo malo que sucede; amenaza con herirse o matarse; sentimientos de desesperación, de no ver alternativas

SEÑALES DE ALERTA INDIRECTAS

• Cambio en el comportamiento: aislado, retraído, irritable, desanimado. Alejamiento de familia y/o amigos.
• Depresión general, incluyendo un cambio en los patrones de sueño, pesadez y aletargamiento.
• Pérdida de apetito o comer en exceso.
• Disminución del rendimiento académico y de la habilidad para relacionarse con los demás.
• Incremento del consumo de alcohol y/o drogas.
• Abandono o descuido de sí mismo, deterioro de la autoimagen y autoestima.
• Sentimientos de ira o angustia descontrolada.

Para hablar de conducta suicida con los niños, no es necesario que éstos tengan una comprensión total del concepto de la muerte, el que se logra alrededor de los 9 años. “Desde un punto de vista de la prevención, una comunicación fluida es fundamental. Hablar de temas como éste no promueven conductas suicidas, sino que, al contrario, nos permiten darle nombre a situaciones que se pudiesen estar gestando y no hayan sido visualizadas aun”.

Asimismo, el cómo lo enfocan los colegios es un tema trascendental. “El trabajo debe hacerse a través de la promoción de factores protectores en salud mental y prevención de factores de riesgo a nivel psicosocial”, finaliza la psicóloga de Cognita.

Especialistas señalan que cualquier persona, adulto o niño, puede aprender inglés u otro idioma en cualquier momento de su vida, y que es un requerimiento básico para ser un ciudadano global.

Santiago, 20 de abril de 2023. El inglés es el idioma más usado en el mundo; una de cada cinco personas puede hablar o al menos entenderlo. “En Chile, sólo el 2% de la población es bilingüe, por lo que aquellos que lo dominan, se sitúan dentro de un grupo selecto que, sin duda, ocupará las mejores posiciones laborales, personales y artísticas hoy y en el futuro cercano”, advierte Tatiana Bustos, directora del Programa Bilingüe de los colegios de la red Cognita, en el contexto del Día Internacional de la Lengua Inglesa, celebrado por la ONU cada 23 de abril.

El nivel de inglés de los chilenos es reconocidamente bajo (A1 y A2, niveles básicos), siendo capaces de entender frases simples, pero no de mantener una conversación o desarrollar ideas complejas. Tatiana explica que, para aprender inglés, se necesita tiempo y dedicación. “No existen cursos milagrosos que hagan hablar inglés en un mes. En promedio, se necesitan más de 1.500 horas de inmersión total y consciente, al menos 4 a 5 veces por semana para alcanzar un nivel avanzado”.

La “inmersión total”, comenta la docente, se puede obtener tanto en un colegio bilingüe, donde la mayoría de las horas de clases se realizan en inglés, o viviendo en un país angloparlante, donde todo el tiempo se está expuesto a oír y hablar el idioma.

¿Qué pasa si creo que mi hijo no tiene habilidades para el inglés? Para la especialista, “toda persona, adulto o niño, puede aprender inglés u otro idioma, en cualquier momento de su vida, ya que el cerebro está creado para comunicarse y el lenguaje es la habilidad fundamental que nos hace humanos”. Además, revela que muchos apoderados o alumnos expresan ser “malos para el inglés”, pero, lo más probable, es que “alguien significativo, en algún momento de la vida, les haya puesto esa etiqueta, y ellos lo creyeron. Todos podemos aprender inglés, especialmente si lo hacemos desde temprana edad”.

Por eso, la directora del Programa Bilingüe de los colegios Cognita recomienda motivar siempre a los niños, y entrega algunos tips para potenciar el aprendizaje del inglés desde la primera infancia. “Si reservamos pequeños momentos a lo largo de la semana para practicar con nuestros hijo/as, será más sencillo y lo convertiremos en un hábito que, una vez adquirido, será más difícil de perder”.

• Establecer una rutina para el inglés en casa. Se puede empezar con una serie de frases cortas o canciones que indiquen que es hora de ir a dormir, o la hora del baño.

• Leer cuentos con ilustraciones u otros elementos visuales; a los niños les gusta volver a leer las historias una y otra vez, lo que contribuye a repasar vocabulario y estructuras sintácticas.

• Las aplicaciones móviles son entretenidas, envolventes e interactivas, y pueden emplearse fácilmente desde cualquier dispositivo, para complementar el aprendizaje del idioma.

• Ver con ellos algún fragmento breve de los programas y dibujos animados en inglés que más les gusten, ya que esto les permite escuchar la pronunciación de palabras y frases nuevas o conocidas de labios de personajes que les son familiares.

• Centrarse en los temas que les interesan y en el vocabulario y las expresiones que ya han aprendido en su lengua materna en el colegio, como alimentos y bebidas, juguetes, números, colores, ropa, animales, formas y adjetivos sencillos.

• Preguntar con frecuencia al profesor acerca del contenido que están aprendiendo en clases. De este modo, podremos repasarlos también en casa: será la combinación perfecta para consolidar lo aprendido.

Más que a “hacer deporte”, lo correcto es incentivar a los menores a través del juego, al desarrollo de habilidades y a la actividad física, explica una especialista. 

Santiago, 4 de abril de 2023. Según estudios globales de la Organización Mundial de la Salud (OMS) más del 80% de la población adolescente no es lo suficientemente activa. El año pasado, Chile se posicionó en el quinto lugar de las naciones menos activas a nivel general, en un reporte sobre los niveles y tendencias de la actividad física de niños y adolescentes en 57 países. 

Un ranking preocupante, cuando hay consenso entre los especialistas en salud de que la práctica sistemática de actividad física y deporte trae importantes beneficios en todas las edades, y que un niño obeso, probablemente será un adulto obeso, afectando negativamente la vida de una persona. 

Por eso la relevancia de inculcar este hábito desde pequeños. “La actividad física ayuda a la autorregulación, trabajo en equipo, desarrollo de habilidades sociales, a jugar con el otro y para el otro y, obviamente, al desarrollo de las habilidades motrices (locomoción, manipulación y equilibrio) más las habilidades de percepción motrices (conciencia de percepción corporal, de mi cuerpo, espacio y de los demás)”, señala Susana Espinoza, jefa del departamento de Deportes y Educación Física de The Greenland School, perteneciente a la red Cognita. 

Sin embargo, para la especialista, más que hablar de “hacer deporte” desde pequeños, lo correcto es incentivar a los menores, a través del juego, el desarrollo de las habilidades y de la actividad física. “Para que un niño sea apasionado por el deporte, primero debe ser apasionado por la actividad física, el moverse, por correr y saltar. El moverse es más importante que el deporte en sí mismo. El niño de esta manera pasa a ser un ser social”, explica Espinoza. 

Aún así, muchas veces esa pasión no se despierta en edades tempranas o se desarrolla más en un género que en otro. Según un estudio publicado por GfK Adimark, el 26% de las niñas entre 10 y 17 años no realiza deporte habitualmente, mientras que en los niños la cifra llega sólo al 7%. 

En el marco del Día Mundial del Deporte para el Desarrollo y la Paz, que se celebra cada 6 de abril, conmemorando la inauguración de los primeros Juegos Olímpicos de la era moderna en Atenas (1896), el llamado es a estimular más que obligar, pues “la base del deporte es el juego y para un niño pequeño, establecer reglas del deporte puede ser frustrante. Primero debe encantarse con jugar y luego de acuerdo con sus habilidades, encauzar el deporte más apropiado para él”, plantea la docente The Greenland School, colegio que convive regularmente con el deporte, ya que cuenta con cinco selecciones deportivas. Además, Susana realza la importancia de involucrarse en la actividad con el niño, pues éste imita. “Si ve al papá acostado, es poco probable que se quiera mover”. 

Así, en un mundo con tantas alternativas, ¿cómo darse cuenta si tu hijo posee habilidades físicas? “Cuando es capaz de resolver tareas a través de la creatividad para hacer diferentes tareas motrices, por ejemplo, si toma un balón y él/ella crea la forma de jugar. Cuando es propositivo ante una actividad”, explica. 

Y es que el deporte y la actividad física son una herramienta fundamental en el desarrollo de la persona, entregando valores como la responsabilidad, el trabajo en equipo, el respeto y una condición de vida saludable. ¿Tu hijo se está moviendo?

Es normal estar nervioso el primer día, como parte natural de los procesos psicológicos de la etapa escolar, sin embargo, es importante distinguir si es una evitación normal o un conflicto mayor. Acá entregamos 6 tips para que el primer día sea exitoso.

Santiago, 22 de febrero de 2023. El rechazo a la escuela se presenta en cerca del 5% de los niños en edad escolar y, habitualmente, inicia entre los 5 y 11 años, siendo más frecuente en los que cursan principios de Educación Básica. Suele aparecer por primera vez en la preescolaridad, es decir, en el jardín infantil, prekínder y kínder.

Andrea Cornejo, psicóloga del colegio Manquecura Valle lo Campino, de la red Cognita, explica que el regreso o inicio de clases puede activar en los niños diferentes emociones. “Alegría por reencontrarse con sus compañeros y profesores, tristeza porque ya no estarán en la casa, enojo por volver a acostarse y despertarse temprano. En ese sentido, es esperable que luego de periodos de ausencia, los niños o niñas no quieran asistir al colegio, ya que esto significa retomar la rutina y, probablemente, dejar de lado ciertas libertades durante las vacaciones”.

Sin embargo, hay que distinguir una evitación normal de un conflicto mayor, ya que pueden “contribuir factores psicológicos como estrés, ansiedad y angustia, y/o sociales, como no tener amigos, sentirse rechazado o ser intimidado”, advierte Vicky Rubilar, psicóloga educacional del colegio American British School, quien recomienda además, observar cuáles son los factores y patrones presentes cuando un niño no quiere volver al colegio: cuánto tiempo lleva el niño o niña evadiéndolo; cuánta angustia asocia con asistir; con qué fuerza se resiste y cuánto interfiere esta reacción con su vida y la de su familia.

Por esto, “mantener una comunicación abierta con los niños/as es fundamental para ayudarlos con cualquier asunto que se presente en la vida”, coinciden ambas psicólogas y relevan la importancia de conversar sobre la vuelta a clases, para reducir la ansiedad o el miedo. “Se debe entregar seguridad al niño/a, anticipándose a sus principales dudas y ofreciéndole respuestas que transmitan tranquilidad, para luego preguntar sobre sus sentimientos, miedos e inquietudes”.

Para que el retorno a clases sea exitosa, las especialistas del colegio Manquecura Valle Lo Campino y American British School, de la red Cognita, entregan 6 importantes tips:

1.- Recordar lo positivo: siempre habrá experiencias que esperen con ansias y que extrañaron, como compartir con los amigos, las actividades escolares, los profesores, conocer nuevos compañeros, etc. Recordar las situaciones divertidas de años anteriores o mencionar las que están por vivir -si recién comienza su paso por el colegio-, eclipsará sus preocupaciones.

2.- Establecer una nueva rutina: para facilitar el proceso de transición de regreso al colegio como una experiencia positiva, se debiera comenzar a introducir y acostumbrar a la nueva rutina: despertar y acostarse temprano, despedirse de los días de pijama, por ejemplo.

3.- Practicar si es necesario: si un niño/a parece estar extremadamente nervioso, sería bueno llevarlo a visitar el colegio o su nueva sala de clases antes del primer día.

4.- Evitar el estrés del día D: dejar preparada la mayor cantidad de tareas el día anterior, para que pueda estar tranquilo y relajado las horas previas.

5.- Verbalizar y validar emociones: poner en palabras lo que siente y verbalizarlo: "estas nervioso/a, te entiendo".

6.- Despedida y bienvenida: para los niños/as pequeños, un motivo de angustia en la vuelta a clases es la despedida, por lo tanto, estructurarla y hacer siempre lo mismo le permite ordenar y hacer predecible un momento angustiante (por ejemplo, tener un abrazo especial para ese momento). Al término de la jornada, preguntarle cómo le fue y cómo se sintió, para entregarles un espacio donde pueda depositar sus emociones.

Dar respuestas correctas con palabras que puedan entender y que no causen alarma, es el primer paso y, si hay familiares involucrados, tocar los temas sin tanto detalle, sino que de manera práctica, colaborativa y entregando instrucciones claras frente al potencial peligro. 

Santiago, 10 de febrero de 2023. En el último balance oficial se registraron 323 incendios forestales desde las regiones del Maule a La Araucanía, al menos 24 víctimas fatales, miles de hectáreas consumidas por el fuego y más de 20 escuelas siniestradas. Estado de Excepción de Catástrofe y Toque de Queda para comunas de la zona son algunas de las medidas que se informan por las noticias, redes sociales y están en las conversaciones diarias, quedando así, niñas y niños expuestos a escuchar, ver y, por supuesto, sentir una catástrofe que puede ser más o menos cercana, pero que impacta y asusta de igual manera.

¿Cómo hablar con ellos de los que está pasando en el sur de nuestro país? Para Catalina Almonacid, psicóloga del colegio Pumahue de Puerto Montt, perteneciente a la red Cognita, “Es comprensible que haya impacto emocional, pánico, incertidumbre, angustia, y un sentimiento de indefensión y de sobre alerta frente a una situación incontrolable como ésta”. Lo que se podría expresar en pesadillas, insomnio, irritabilidad, miedo de separación, rabietas, llanto, regresiones infantiles e incluso, desgano, explica la especialista. 

En ese sentido, saber dar respuestas correctas con palabras que ellos puedan entender, es el primer paso. “Una buena comunicación y una adecuada gestión emocional, puede ser de gran ayuda para aminorar problemáticas psicológicas en el futuro”, señala Catalina. “No los expongan tanto a noticias alarmantes, sino más bien a sucesos positivos de cómo podrían ayudar al medio ambiente para que esto no ocurra más en el futuro, cómo podrían ayudar a los damnificados o mostrar historias de vida de héroes que han sido un aporte para la sociedad”. 

No se trata de evitar el tema u ocultarlo, ya que es prácticamente imposible, pero sí podemos resignificar esta situación traumática, sin sobre dramatizar, por muy terrible que sea. “Si los niños ven a sus figuras de apego abatidos y desbordados emocionalmente, será ese contexto el que les afectará en forma negativa, ya que se verá empañada la imagen de protección que tienen de ellos”, advierte la psicóloga del colegio Pumahue de Puerto Montt. Sin embargo, aclara que esto no significa ocultar los sentimientos o la preocupación, sino que mantener la calma. Más aún si la situación es cercana o podría llegar a serlo. 

“En caso de que efectivamente haya familias involucradas en esta catástrofe, es importante tocar los temas con los hijos sin tanto detalle, sino más bien de manera práctica, colaborativa y entregando instrucciones claras”. Por ejemplo: qué hacer en caso de tener que evacuar, cómo organizar el abastecimiento, que hacer en caso de cortes de luz o agua, etc. Asimismo, enseñarles a los hijos a mantenerse alejados del humo, ser precavidos y concientizar sobre las graves consecuencias de los incendios forestales. “Es importante ser responsables, cuidar y proteger nuestro medio ambiente, cuidados al hacer fogatas al aire libre, tirar basura, entre otros”. ​

En ese sentido Luz Rivera, prevencionista de riesgo del colegio Manquecura Ñuñoa, nos entrega algunos tips para compartir con nuestros hijos, si hay que enfrentar un incendio: 

• Avisar de forma inmediata a bomberos. 
• No utilizar agua, ya que el incendio puede haber sido provocado por una falla eléctrica. 
• No abrir puertas ni ventanas, ya que el viento puede avivar el fuego y empeorar la situación 
• En caso de que el amago sea pequeño, utilizar el extintor de la casa; siempre y cuando sea de fácil acceso. 
• Si hay humo en el lugar, agacharse e intentar gatear hacia la salida, ya que el humo siempre se irá hacia arriba. 
• En caso de que sea de fácil acceso, humedecer un paño para cubrir boca y nariz. 
• Si la ropa es alcanzada por el fuego, hay que tirarse al suelo y rodar. 
• Si vives en un edificio, evita utilizar el ascensor o las escaleras mecánicas.